+7 (951) 322-00-07
с 8.00 до 23.00 МСК

Головные боли не страшны мне более


     Довольно часто можно слышать жалобы людей на головную боль. Однако проявляется она у каждого по-своему и по самым разным причинам. Одной из наиболее древних форм этого недуга является мигрень. В детском возрасте она встречается редко, обычно возникает в 18-33 года. Мигренью больше болеют женщины, в 3-4 раза чаще мужчин. Хотя считается, что есть так называемая мигренозная личность, т.е. люди легковозбудимые, эмоциональные, совестливые, обидчивые, не терпящие несправедливости и ошибок других людей. Для иллюстрации этого мнения можно назвать некоторые известные имена: Юлий Цезарь, Ги де Мопассан, Петр Чайковский, Чарльз Дарвин, Лев Толстой и др.

Симптомы мигрени.

     Основным ее клиническим признаком является приступ головной боли, для которой характерны энергичные повторяющиеся фазы пульсирующего свойства. Вначале боль ощущается с одной стороны головы и может длиться от нескольких часов до 3 суток. Концентрируется боль в основном в глазнично- лобно- височной области, усиливается от физической нагрузки, при ходьбе. Человек во время приступа старается уединиться, закрыть шторы, т.к. его раздражает яркий свет. Громкие звуки, резкие запахи, даже легкое прикосновение кажутся нестерпимыми. Со временем головная боль может объять всю голову, тогда больному кажется, что ее распирает изнутри, или же появляется ощущение, будто на голову надет тугой обруч, готовый лопнуть вместе с головой. Может также появится тошнота и рвота. После приступа обычно ощущается вялость, разбитость во всем теле, появляется сонливость. Это так называемая классическая форма болезни.

Мигрень с аурой.

     При этой форме заболевания перед приступом головной боли или на ее пике наблюдаются всякого рода неврологические нарушения. Перед взором больного начинают мелькать различные сверкающие точки, молнии, шарики и т.п. этот период называют аурой, за ним уже появляется и нарастает боль. Реже люди могут видеть предметы искаженной формы, размера и даже измененной окраски.

     Вот что однажды рассказала мне моя бывшая пациентка, обращавшаяся ранее совсем по другому поводу. Последнее время ее стали мучить сильные головные боли - «прямо искры из глаз сыпятся…» Таблетки не помогают. С трудом удается несколько ее унять, если туго обвязать голову платком или полотенцем. Особенно тяжело бывает, если боль начинается ночью…

     Теперь же ее ко мне привел «необычный», по ее выражению, случай. Возможно, предпраздничная суматоха перед 8 Марта в очередной раз поспособствовала новому приступу. Но праздник есть праздник, и младшая дочь Валентины Алина поздравила маму с женским днем, подарив ей свой рисунок. Он был насколько незамысловатым настолько и необычным: букетик ромашек с салатовыми лепестками и синими листьями. Хотя эта странность и отразилась в мозгу Валентины, но ей тогда было не до выяснений, и рисунок остался лежать на прикроватной тумбочке. Когда же по окончании приступа женщина вновь увидела рисунок, то поразилась- ромашки были белыми, а листья- зелеными. Заподозрив неладное, Валентина позвонила мне с просьбой о встрече…

     Выслушав ее, я подтвердила, что такое бывает при мигрени с аурой, мне удалось ее немного успокоить. Посоветовав ей несколько способов, приносящих облегчение (мытье головы горячей водой, горячие ножные ванны и др.), предложила их испробовать и пообещала приготовить соответствующие средства народной медицины.

Лечение.

     С мигренью практически бесполезно бороться с помощью обезболивающих таблеток. Они выручают лишь при случайных, редких головных болях. Притом, болеутоляющие средства нередко вызывают зависимость, а то и новые приступы боли. Современные методы лечения мигрени предусматривают 2 способа- снятие болевого приступа и профилактика с помощью медикаментозной терапии. Кроме того, применяются иглотерапия, массаж, не последнее место отводится диете.

Продукты - провокаторы.

     Исключение из рациона больного нижеперечисленных продуктов питания может уменьшить количество приступов мигрени и степень проявления боли:

Алкоголь (особенно красное вино), шампанское, пиво;

Твердые сыры, куринная печень, маринованная сельдь, бобовые, помидоры;

Бекон, ветчина, солями;

Сметана, майонез, горчица;

Шоколад, кофе, какао.

     Все они могут спровоцировать болевой приступ.

Фитотерапия.

     За сотни лет народная медицина накопила множество рецептов по борьбе с этим недугом. Вот некоторые средства: Диоскорея кавказская применяется при инфарктах, после инфарктов, инсультах, рассеянном склерозе, атеросклерозе сосудов головного мозга и других органов, ревматоидном артрите, воспалении тройничного нерва и общем атеросклерозе, шуме в ушах и голове, гипертонии, вегето-сосудистой дистонии, внутричерепном давлении. Шикшу издавна применяют при усталости, головной боли, переутомлении, бессоннице, гипертонии.

     Княжик сибирский используется в народной медицине при сердечной слабости, головной боли, головокружениях, эпилепсии, как общеукрепляющее и улучшающее зрение.

     Комплекс из этих трав принимала и Валентина. Недели через две стала исчезать сверкающие точки, мельтешащие перед глазами, затем постепенно увеличились интервалы между приступами, слабее становилась боль, никакие искажения больше не повторялись. Но Валентина набралась терпения и пролечилась все три месяца предложенными мною средствами, пока боли не утихли совсем. Но и после этого ей надо будет следить за ритмом своей жизни, питанием, настроением, больше ходить пешком, гулять на свежем воздухе. Все это будет способствовать восстановлению и укреплению здоровья.

     Полезные советы.

Ограничьте время общения с виртуальным и телевизионным мирами: частое мелькание на экране вам вредно.

Избегайте контактов с источниками сильных запахов- цветами (гиацинт, флоксы, жасмин, мимоза и т.п.), ацетоном, лаками, красками, бензином и др., т.к. они провоцируют головную боль.

Спите с открытым окном или форточкой.

Чаще принимайте прохладный душ- отрицательные ионы проточной воды «смывают» стрессы.

Вам также вредны перепады во всех случаях: недосыпание- избыточный сон, бездеятельность- физическое переутомление, стресс- скука.

То есть во всем должна быть умеренность.

     Итак, надо лечиться настойчиво и терпеливо, заботиться о своем здоровье. А вообще чтобы меньше болеть, следует быть оптимистом, ведь на всякую хворь всегда управа найдется. Желаю вам победить свой недуг, и тогда жизнь вновь войдет в свой привычный ритм.